1. 理肤泉和雅漾，军训如何晒后修复及补水？

谢谢邀请。樱桃番茄自己曾经就是在学校里面经历了这些！

今天就送给即将军训的学生党，晒后修复黄金72小时干货！

再过一段时间，就有一批小可爱要参加军训了，作为过来人的自己深深懂得，不管防晒擦多少，总会晒黑晒伤，所以晒后修 复真的hin重要

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给大家分享几个晒后修 复小tips：

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1️⃣晒后2小时内：降温

晒后的皮肤一定要及时降温，才能抑 制黑色素活跃度

✅冷敷

舒缓喷雾/冷毛巾湿敷来降温，冷敷时间15~30min

❌用冰直接敷

千万不要用冰直接敷，对皮肤刺激太大，还有可能导致过 敏

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2️⃣晒后3~6小时：修 复+补充油分

暴晒之后皮肤会流失大量水分，要及时补水来修复晒伤的肌肤细胞

✅湿敷or喷雾降温

芦荟胶/保湿喷雾，或者直接用补水保湿化妆水湿敷

❌不要用美白类产品

这时候皮肤比较脆弱，美白类产品会比较刺激

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3️⃣晒后1~2天：修 护屏 障

这时候皮肤可能会出现脱皮的现象，最好是给皮肤补充适当的油分，阻止皮肤老化

✅涂抹高保湿乳液

可以多使用高保湿乳液涂抹脸+全身晒伤地方，帮皮肤锁住油分

❌不要暴力去角质，不要使用浓度过高的水杨酸产品

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4️⃣晒后3天左右：美白

这时候皮肤逐渐稳定，黑色 素会开始沉淀，所以需要加强美白的工作

✅敷面膜

选择温和的美白产品，搭配舒缓修护的护肤品使用，加强防晒

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饮食方面：

多吃含维生素C的水果，苹果、柠檬、樱桃、草莓、奇异果、番茄

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晒后72小时是皮肤修 复的黄金时间，不小心晒 黑的话一定要记得做好修复工作。送给即将军训的新生们，码起来吧‼️

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

2. 雅漾和理肤泉哪个好？

理肤泉和雅漾喷雾都是舒缓肌肤的好选择，具体哪个更适合，需要根据个人肌肤状况来选择。

一般来说，如果肌肤容易受到环境刺激、易过敏，可以选择雅漾喷雾；如果肌肤需要补水、舒缓，可以选择理肤泉喷雾。建议在购买前先做好肌肤测试，选择适合自己的产品。

3. 字什么意思？

馥姵爽肤水没用过。不好乱说。

但是爽肤水好的牌子太多了!不知你喜欢哪种类型的?

1、薇姿的喷雾：无香精色素，舒缓功能一流，250毫升，88元。2、妮维雅的粉水，公认的好用，味道清香，价格五十几元一大瓶3、韩国进口“零添加”的爽肤水：无香精色素，采用济州岛的活泉水，味道淡雅，价格超便宜。不知你在哪个城市，美洁美店有卖给4、药妆系列的所有喷雾：如理肤泉、雅漾等，价格功能与薇姿相似。个人推荐你的肌肤类型最好用药妆品牌，基本是活泉系列，对改善出油部分很有效，对较干部分也可起到滋润作用

4. 露得清薇姿理肤泉雅漾哪个防晒更好？

这几个品牌都不错啊，薇姿、理肤泉好像是一个公司的，产品肚皮差不多吧？价格不便宜倒是真的。

如果你不介意价格的话，而你又是敏感肌肤或者油性肌肤的话用薇姿的就不错，怎么说也是在药店才有卖的。我觉得梦妆的产品不错，我一直都用着。我同事的眼周也长了脂肪粒了，很久下不去，这是和内分泌有关的吧？ 干性皮肤的话就选择油性点的护肤品，不过也要避开T区，毕竟亚洲人T去都比较油。最好还是到柜台去看一下，让柜台小姐给介绍下产品的好。

5. 肌断食等于换脸吗？

这两天我又完成了一轮肌断食，扒着镜子看自己的皮肤变得更白更好了些，刚长的那颗大痘也乖乖滚痘没有留下痘印，因为熬夜爬在脸上的黄气也退了，不由得大喊一句肌断食真香！

作为一个已经完成好几次的肌断食老手，很明白肌断食是每个人都能做到的0成本护肤方式，像脸上痘痘反反复复，痘印又消得慢的小可爱，你就可以肌断食啦！

肌断食前：油光满面，皮肤暗黄，痘痘痘印

一次肌断食后：痘痘少了，局部出油，还有痘印

三次肌断食后：这个脸原相机仿佛开了美颜

不适合肌断食的肤质

×特别敏感的肤质

×超级无敌大油皮（需要去医院的那种）

×干敏皮（容易起红疹的那种）

肌断食最佳时间与频率

√生理期开始的前三天，这时候皮肤状态不太稳定哦，可以肌断食！

√生理期结束干净后的第一天，这个时间段使肌肤开始稳定恢复的时候哦！

√肌肤换季过敏时，这时肌断食可以缓解肌肤敏感，维稳肌肤哒！

肌断食前的准备

在准备肌断食的前一晚，可以用清洁面膜给脸蛋做一次深层清洁，这样你的皮肤可以很干净地去迎接肌断食哦！

7天“肌断食”步骤

第一天：√洁面 √爽肤水 √眼霜 √精华

第二天：√洁面 √爽肤水 √眼霜

第三天：√洁面 √爽肤水 √眼霜

第四天：√洁面 √眼霜

第五天：√洁面 √眼霜 √爽肤水

第六天：√洁面 √爽肤水 √补水面膜 √眼霜

第七天：√洁面 √正常护肤

Tips：

眼霜每天都要用

洁面可以用洗面奶

出门必须要用防晒

上班族“肌断食”步骤

周五晚：√正常卸妆 √洁面 √爽肤水 √乳液

周六早：√洁面 √爽肤水 √眼霜

周六晚：√洁面 √爽肤水 √补水面膜 √眼霜

周日早：√洁面 √爽肤水 √眼霜

周日晚：√洁面 √补水面膜 √水乳 √眼霜

周一早：正常护肤流程

期间的注意事项：

肌断食期间的所有护肤品都应该选择最基础的，那些功能性的产品就等到肌断食之后再用吧

肌断食与眼霜和防晒无关，该用用

肌断食期间不要化妆

肌断食常见误区

×完全断绝所有护肤化妆品

肌断食只是适当地做“减法”，让皮肤负担小一些，要适当地使用爽肤水和喷雾补补水

×只用温水洗脸

我们的皮肤会分泌油脂，沾染外界的脏东西，不清洁是要长痘的，夜间可用温和的洗面奶洁面，早晨可只用温水洗脸

×必须是7天，否则没用

7天只是一个完整的肌断食周期，但是我们这些社畜，更适合迷你肌断食，周末两天就可以

×眼霜也要断掉

眼周皮肤很脆弱，坚决不可以断食，眼霜每天都要擦，防止眼周干燥起纹

肌断食清洁篇

洗脸-meckiss洗面奶

肌断食期一直在用这瓶洗面奶，没想到用它洗着洗着脸上的大毛孔细了好多！最厉害的还是它的清洁力，直接卸淡妆就很适合我这样的懒人，比棉花糖还绵密的泡泡，让我也体验了一把毛孔自由呼吸的感觉，脸蛋水润润好舒服~

深层清洁-dmcell果酸精华

这个果酸精华真的很厉害，用它擦脸不比敷几百块的贵妇面膜差，整个毛孔都清透了好吗？别看带了果酸的成分，但敲温和敲保湿的，不愧是韩国院线19年度榜首，晚上护肤的时候擦脸就好，隔天起床毛孔细腻的感觉自己隐约在发光呐！

肌断食之补水篇

敷面膜-安美孕胶原蛋白面膜

我心中的片状面膜top 1，完全不输于前男友面膜，像做肌断食完敷一张，皮肤那个舒爽感简直就是爆裂，我觉得干皮补水保湿更好，夏天晒后用来舒缓皮肤太太太可了，它不仅是补水，更能长时间为皮肤的保湿保驾护航~

爽肤水-兰蔻粉水

一瓶水=精华+保湿，还是蛮划算的，主要是它营养却不营养的过分，蛮适合肌断食后期皮肤所需，拿它湿敷，只需要一点点就可以滋润整张脸。而且我有试过拿它当二次清洁水用，也是很好用的~

肌断食之护肤篇

防晒-roots base防晒霜

肌断食期间的防晒工作一定要做好，尤其是夏天做肌断食，选这种高倍数但不会给皮肤造成负担的！超滋润的乳液质地，擦在脸上一整天下来皮肤也不会油光光。强力防晒的同时还能温和养肤，很适合肌断食时期的肌肤！

眼霜-aleble眼霜

这个眼霜质地好轻薄的，所以很好推开，吸收了一会儿就觉得皮肤凉凉的，眼周就很滋润的感觉。它是很清爽的所以不用担心长脂肪粒，用了大概不到一个月，黑眼圈淡了好多不说，眼周的小细纹也没了~

6. 雅漾防敏修复护肤品是否含有激素类成分？

雅漾的防敏型护肤品是不添加任何激素成份的。因为它主打的就是针对抗敏型肌肤的修复和滋养。众所周知，敏感型肌肤是极容易红敏的，若添加了激素成份，势必会对脆弱的肌肤造成负担。另外从成份列表中也可以看出其不含激素类成份的哟～

7. 补水保湿效果最好的护肤品十大小众品牌有哪些？

哈哈哈，这个问题我想来回答一下。哈哈哈毕竟是从学生时代到现在换了无数护肤品。手上没有完整的图片，只能用网上图片，见谅。以下，我说的油都是我能接受的范围。以下介绍不是按时间顺序排的，是按价格排的。

悦诗风吟绿茶补水套盒（2014年购入使用），会有点小油腻，之前推荐给朋友，都说会有点油，但是我喜欢晚上用的时候有点油的感觉，因为油可以锁水，我不是很喜欢抹上去啥感觉也没有的护肤品。性价比超级高，香港代购100出头，也可以在某宝旗舰店买。

2.AHC水乳（2017年）这一款我用了三套，无功无过，就是补水型。（女孩子嘛，不涂点东西放在脸上，估计晚上睡不着觉）乳液擦在脸上清清凉凉的感觉，和酒精挥发一样，乳液也有点油。我在长痘期间就是用的这一款。100多人民币一套。

3.花皙蔻（2015年），这是我大学的时候入的一款毕竟贵的护肤品。（300大洋读大学的买的时候可心疼死我了）。2015年的时候，花皙蔻的包装不长这样，现在花皙蔻也比较便宜了，一套200左右。使用感受：水用来湿敷特别舒服，很有镇定舒缓的作用。（敷一敷感觉毛孔都变小了，心理作用，但是当时的感受确实是这样，学生时代花300大洋买护肤品真的是奢侈）。

4.屈臣氏白金舒润套盒（2014年）。这个是敏感肌也可以用的，那时候，我的脸特别容易起红苞，他们说是皮肤换季性敏感，推荐我是用的是这款护肤品。使用感受：水是啫喱妆，很容易化开，乳液有点点油。啥感觉也没有。就和抹了水一样。敏感肌能用，无添加剂，可以给皮肤补水。

5.伊思水乳。这一款我没用，我室友在用。（我为什么没有用了，因为它和兰芝一样的效果。）我室友皮肤是很耐受型的，皮肤无痘痘，无粗毛孔，就想补个水。所以给她推荐了这一款。她说补水效果很好呀，一直在用

6.兰芝清爽型套盒（2016年开始用），我终于有图了！！！这是我工作出来买的第一款韩国的水乳。（这不是2016年买的哈，是2018年6月买的最后一套兰芝，没有用完，就换了其他产品。我飘了，因为我能自己赚钱了）买的时候是380人民币。使用感受：很补水，也有清清凉凉的感觉，乳液也有点油，但是呢，第二天脸上不会有油光。比较锁水。

7.德妃水乳（2018年），是在用了兰芝之后想换产品的时候买的（因为我是个花心的女人，没有用完就换了其他产品。不是因为德妃不好，是因为我就想换个牌子试一试）德妃和兰芝水乳是一样的感受。T区爱出油，脸颊两边干的试试啦。

8.呼吸套盒（2017年）600人民币购入。我用的是滋润的这一款，用了五次，就送人了。滋润这一款，可能没有买对时间，因为2016年6月到2017年7年，这段时间是我的痘痘恢复期，这款滋润的太过营养，皮肤受不了。之后又尝试使用了清爽型的，下面那一款，补水保湿效果是非常好的。

9.天气丹，到现在为止用了两套了，我比较适合这个，乳液够油，不会晚上吹着电风扇足够锁水。自从用了这个，脸颊没有出现过缺水的情况。1280人民币购入。

10.兰蔻新水份啫喱。啫喱妆，用手一推，化化成水。好不好用，看我怎么推荐给我闺蜜们的。

以前就是我的推荐啦，如果你觉得有帮助，就点个赞吧。